热性体质的人减肥是一个复杂的问题，因为每个人的体质和情况都不同。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 饮食调整：热性体质的人通常消化功能较好，消化快，容易吸收热量。因此，建议你控制饮食，避免暴饮暴食，尽量选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

2. 饮食搭配：热性体质的人可以尝试一些食物搭配，以平衡体内的阴阳。例如，可以搭配一些凉性食物，如黄瓜、苦瓜、莲藕等，以清热解毒。

3. 中药瘦身：中医认为，热性体质的人容易出现湿热内蕴的情况，可以尝试一些中药来调理。例如，可以尝试一些清热解毒的中药，如金银花、连翘、板蓝根等。

4. 运动减肥：热性体质的人可以选择一些适合自己的运动方式，如太极拳、气功、慢跑等，以调节体内的阴阳平衡。

5. 生活习惯：热性体质的人还应注意生活习惯的调整，如保持心情舒畅，避免熬夜、过度劳累等。

需要注意的是，中药瘦身药方的选择和使用应该咨询专业中医师的建议，以确保安全和有效性。