挑选降压药物是一个重要的健康决策，以下是一些建议：

1. 了解自己的血压水平：首先，你需要知道你当前的血压水平。如果你没有定期测量血压的习惯，建议你去医生那里进行检查。这样，医生可以根据你的具体情况来推荐适合你的降压药物。

2. 了解不同类型的降压药物：降压药物可以分为多种类型，包括ACE抑制剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等。每种药物都有其独特的作用机制和适应症。了解不同类型的药物可以帮助你更好地选择适合自己的药物。

3. 了解药物的副作用：降压药物可能会带来一些副作用。例如，ACE抑制剂可能会引起咳嗽和低血压；β受体阻滞剂可能会引起心动过缓；利尿剂可能会引起低钾血症等。了解药物的副作用可以帮助你在医生指导下选择适合自己的药物。

4. 遵医嘱使用药物：选择降压药物后，一定要遵医嘱使用。不要自行更改剂量或停药。如果你有任何疑问或出现新的症状，一定要及时咨询医生。

5. 定期监测血压：在使用降压药物后，定期监测血压是非常重要的。这样可以帮助你了解药物的效果，并及时调整药物剂量。一般建议每周至少测量一次血压。

希望这些建议能对你选择降压药物有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。