在描述一个人时，我们经常会将他的性格特点联系在一起，比如说，老张开朗，小王内向……不同的人有不同的性格特点，但身心医学指出，有些性格特点会对健康产生危害，影响寿命。

每次发脾气都会导致心脏负担加重，给自身健康增加压力。身边的案例也常常提醒我们，脑卒中、心肌梗死等疾病的发生，大多是由于生气或者长期压力无法得到释放。

焦虑是一种对即将发生的不好情况感到紧张的情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，焦虑的人最容易通过吸烟来宣泄情绪，尽管这种方式能短暂缓解，但与长期吸烟带来的危害相比并不值得。

与易发脾气的人不同，有些人遇事惯于忍让，把悲愤、愤怒、郁闷深藏心底。这类人不但在社交方面较为被动，而且身体健康也会受到影响。研究表明，这种性格的人更容易患外周动脉疾病，早亡的几率更高，因为他们更容易受到负面情绪的影响，而忽略快乐的感受。

钻牛角尖的人，遇事较真，有着一股坚持到底的劲头。这样的人在科研开发上容易取得成就，但是如果为琐事争强好胜，不利于身心健康，会加速衰老。因此，不如多从不同角度思考问题，给自己和周围的人留有一些"中间地带"。

多疑妒忌的人，人际关系往往不和，容易感到孤独。

20多项研究证实，自律性、组织性强的人比意志薄弱的人多活2-4年。研究人员认为，能够控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒等恶习，因此寿命更长。

总的来说，性格并没有绝对的好坏之分，善于发挥性格的长处，扬长避短，使身心愉悦，才能延年益寿，长命百岁。