怀孕一个多月时，孕酮（progesterone）的低水平可能会导致一些健康问题。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 定期检查：怀孕初期，孕酮水平可能会波动，建议你定期检查孕酮水平，以便及时发现问题。通常，医生会建议你在怀孕10-12周时进行一次超声检查，以确定胎儿是否健康。

2. 补充孕酮：如果你的孕酮水平持续低，医生可能会建议你补充孕酮。补充孕酮可以通过注射或口服药物来实现。然而，具体的治疗方案应该由你的医生根据你的具体情况来决定。

3. 生活方式调整：怀孕初期，保持健康的生活方式对孕酮水平可能有一定的影响。建议你保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和维生素。此外，避免吸烟、饮酒和暴露在有害化学物质中。

4. 休息和放松：怀孕初期，你可能会感到疲劳和不适。建议你尽量多休息，保持身心放松。适当的运动可以帮助你保持健康，但请确保你的运动量和强度不会对你的健康造成负面影响。

5. 寻求专业帮助：如果你的孕酮水平持续低，建议你尽快咨询专业医生。他们可以根据你的具体情况，为你制定个性化的治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时向我提问。