以下是8个建议，帮助你的男人在床上更持久：

1. 锻炼：定期进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车，可以提高心肺功能，增强耐力和持久力。

2. 控制体重：过重或肥胖可能导致性功能障碍，如勃起功能障碍（ED）。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，改善性功能。

3. 戒烟：吸烟会损害血管健康，导致ED。戒烟可以改善血液循环，提高持久力。

4. 控制酒精摄入：过量饮酒可能导致ED。控制酒精摄入，可以提高持久力。

5. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括良好的睡眠、饮食和心理健康，可以提高持久力。

6. 使用心理技巧：学习放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松和冥想，可以减轻焦虑和压力，提高持久力。

7. 使用药物：一些药物，如PDE5抑制剂（如西地那非），可以帮助ED患者恢复勃起功能。在使用药物之前，请咨询医生。

8. 寻求专业帮助：如果你的男人遇到持久力问题，建议他寻求专业帮助。医生可以进行评估，并给出适当的建议和治疗方案。