手腕内侧鼓包可能是腕管综合征（Carpal Tunnel Syndrome）的症状之一。腕管综合征是一种常见的手部疾病，通常发生在手腕内侧的腕管内，导致手部神经和血管受到压迫，引起疼痛、麻木和无力等症状。

以下是一些可能导致手腕内侧鼓包的原因：

1. 手腕过度使用：长时间使用手腕，如长时间使用电脑、手机、键盘等，会导致手腕肌肉疲劳和手腕内侧的压迫。

2. 手腕受伤：手腕受伤，如扭伤、挫伤等，也可能导致手腕内侧鼓包。

3. 腕管狭窄：某些人天生腕管狭窄，导致手部神经和血管受到压迫，引起腕管综合征。

以下是一些可能的解决方法：

1. 休息和休息：休息手腕，避免长时间使用手腕。

2. 冷敷：使用冰袋或冷敷贴，在疼痛和肿胀的部位进行冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 手部运动：进行手部伸展运动，如手指伸展、手腕旋转等，可以缓解手腕肌肉的疲劳。

4. 手腕支撑：使用手腕支撑器，如手腕托架、手腕支架等，可以减轻手腕的负担，缓解疼痛和麻木。

5. 药物治疗：如果疼痛和麻木严重，可以考虑使用非处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和镇痛药。

如果手腕内侧鼓包的症状持续存在或加重，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见，以确定适当的治疗方案。