白癜风是一种常见的皮肤病，其预防方法主要包括以下几点：

1.避免暴晒：白癜风患者容易受到紫外线的伤害，因此应该尽量避免在阳光强烈的时候外出，或者使用防晒霜等措施来保护皮肤。

2.注意饮食：合理饮食可以帮助身体健康，增强免疫力。建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食物。

3.保持心情愉快：情绪波动也会影响身体健康，因此应该保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

4.定期检查：及早发现和治疗白癜风可以有效预防其扩散和复发。建议每年进行一次全面的身体检查，并定期到医院进行检查和治疗。

5.穿戴适合的衣服：穿戴合适的衣服可以减少紫外线对皮肤的伤害。建议选择宽松、透气性好的衣服，避免过紧或过薄的衣服。

6.注意个人卫生：保持个人卫生也是预防白癜风的重要措施。应该勤洗手、勤换洗衣物、保持皮肤清洁干燥等。

总之，预防白癜风需要从多个方面入手，建议您咨询专业医生或者皮肤科医生，制定适合自己的预防方案。