直肠癌是一种恶性肿瘤，主要发生在直肠的上皮组织中。直肠肛门指检是一种常见的直肠癌筛查方法，通过医生用手指在肛门和直肠内进行检查，以发现可能存在的异常。

直肠肛门指检的步骤通常包括以下几个方面：

1. 准备：患者通常需要排空肠道，以便医生能够更清楚地检查直肠和肛门。

2. 检查：医生将手指插入肛门，沿着直肠的内壁进行检查。检查时，医生会感觉直肠的硬度、质地和是否有任何异常的肿块或隆起。

3. 记录：医生会记录检查中发现的任何异常情况，包括肿块、硬结、凹陷等。这些记录将作为进一步检查和治疗的参考。

直肠肛门指检的优势在于其操作简单、成本低廉，并且可以在患者没有任何不适的情况下进行。然而，直肠肛门指检的准确性可能受到医生的经验和技术水平的影响。

直肠癌的筛查建议包括：

1. 年龄：50岁以上的男性和65岁以上的女性被认为是直肠癌的高风险人群，建议定期进行直肠肛门指检。

2. 家族史：如果有家族中患有直肠癌的人，建议进行定期的直肠肛门指检。

3. 生活方式：吸烟、肥胖、高脂饮食、缺乏运动等生活方式因素也被认为与直肠癌的发生有关，建议进行定期的直肠肛门指检。

总之，直肠肛门指检是一种常见的直肠癌筛查方法，通过定期检查可以及早发现直肠癌，提高治疗的成功率。