怀孕初期（即怀孕12周以内），按摩是一种安全的活动，可以帮助缓解怀孕期间的不适症状，如肌肉紧张、疲劳和背痛。但是，按摩应该由专业按摩师进行，以确保安全和舒适。

在怀孕初期，按摩可以通过放松肌肉和舒缓压力来促进血液循环，从而缓解肌肉紧张和疲劳。按摩还可以帮助缓解背痛和腰酸背痛，这些症状在怀孕期间很常见。

然而，有一些按摩技巧和部位在怀孕初期应该避免。例如，避免使用过于强烈的按摩手法，如深压和揉捏，因为这可能会对胎儿造成不必要的压力。此外，避免按摩腹部和下背部，因为这些部位可能与子宫和胎儿有关，可能会引起不适。

总之，怀孕初期的按摩应该由专业按摩师进行，以确保安全和舒适。按摩可以帮助缓解不适症状，但应该避免使用过于强烈的按摩手法和按摩某些部位。