高血压是一种常见的慢性疾病，发现后需要及时治疗。以下是一些建议：

1. 就医咨询：首先，建议您尽快就医咨询专业医生。医生会根据您的具体情况，包括血压值、病史、生活习惯等，制定个性化的治疗方案。

2. 药物治疗：高血压通常需要药物治疗。医生会根据您的具体情况，选择合适的降压药物，如利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

3. 生活方式改变：除了药物治疗，生活方式的改变也是非常重要的。建议您采取健康的生活方式，包括：

   • 饮食：减少钠盐摄入，增加蔬菜、水果、全谷类和低脂肪蛋白质的摄入。
   • 运动：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
   • 戒烟限酒：戒烟限酒，避免过度饮酒。

4. 监测血压：在治疗期间，建议您定期监测血压，以便及时调整治疗方案。

总之，发现高血压后，立即就医咨询专业医生，并按照医生的建议进行药物治疗和生活方式改变。定期监测血压，确保血压得到有效控制。