痔疮术后的预防复发是非常重要的，以下是一些建议：

1. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多食用高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

2. 保持良好的排便习惯：定时排便，不要憋便，避免长时间久坐或久站。

3. 增加运动量：适当的运动可以促进肠道蠕动，预防便秘，如散步、慢跑、瑜伽等。

4. 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

5. 避免长时间坐立或久站：长时间的坐立或久站容易导致痔疮复发，尽量保持身体姿势的舒适。

6. 控制体重：过重或肥胖会增加便秘和痔疮的风险，保持适当的体重可以减少痔疮复发的可能性。

7. 避免便秘：便秘是痔疮复发的一个重要原因，保持足够的水分摄入，多食用高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，可以帮助预防便秘。

8. 避免过度用力：排便时，避免过度用力，可以选择使用软纸或软便器，以减少对肛门的损伤。

9. 定期复查：痔疮术后，定期复查，以便及时发现和处理复发的可能性。

希望这些建议能对您有所帮助，如果您有其他问题，请随时提问。