人流后身体虚弱是很常见的情况，以下是一些建议的食物，可以帮助身体恢复健康：

1. 补气补血的食物：如红枣、桂圆、山药、黑芝麻、黑豆等，这些食物富含铁质和维生素，有助于补血补气。

2. 补气养血的中药材：如黄芪、当归、党参、川芎等，这些中药材具有补气养血的功效，可以适量使用。

3. 补气补血的汤品：如当归红枣鸡汤、黄芪红枣鸡汤等，这些汤品具有补气补血的功效，可以适量食用。

4. 补气补血的中药调理：如中医调理中常用的四物汤、八珍汤等，这些中药调理具有补气补血的功效，可以咨询中医师进行调理。

5. 补充蛋白质的食物：如鸡肉、牛肉、鱼虾、豆腐等，这些食物富含蛋白质，有助于身体恢复。

6. 补充维生素的食物：如蔬菜水果，如菠菜、西红柿、草莓、橙子等，这些食物富含维生素，有助于身体恢复。

总之，在人流后身体虚弱的情况下，应该选择一些补气补血的食物和中药调理，同时注意补充蛋白质和维生素，以促进身体恢复。建议在饮食调理的同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动等，以促进身体健康。