1. 铁观音茶

铁观音茶是一种来自福建的乌龙茶，具有独特的香气和口感。据传，铁观音茶具有防辐射的功效，因为它含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质。这些物质可以帮助清除自由基，减少辐射对身体的损害。

冲泡方法：

• 准备铁观音茶约2克，放入茶壶中。
• 加入约150毫升的沸水，轻轻冲泡。
• 盖上壶盖，浸泡3-5分钟。
• 倒出茶汤，即可品尝。

1. 绿茶

绿茶是一种来自中国的茶叶，以其清新的口感和丰富的营养物质而闻名。绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，这些物质可以帮助清除自由基，减少辐射对身体的损害。

冲泡方法：

• 准备绿茶约2克，放入茶壶中。
• 加入约150毫升的沸水，轻轻冲泡。
• 盖上壶盖，浸泡2-3分钟。
• 倒出茶汤，即可品尝。

1. 白茶

白茶是一种来自福建的茶叶，以嫩叶为原料，经过轻微发酵而成。白茶具有清新的口感和丰富的营养物质，其中包括茶多酚和儿茶素等抗氧化物质。这些物质可以帮助清除自由基，减少辐射对身体的损害。

冲泡方法：

• 准备白茶约2克，放入茶壶中。
• 加入约150毫升的沸水，轻轻冲泡。
• 盖上壶盖，浸泡2-3分钟。
• 倒出茶汤，即可品尝。

1. 菊花茶

菊花茶是一种常见的中草药茶，具有清热解毒、明目消脂等功效。菊花茶还含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，这些物质可以帮助清除自由基，减少辐射对身体的损害。

冲泡方法：

• 准备菊花茶约2克，放入茶壶中。
• 加入约150毫升的沸水，轻轻冲泡。
• 盖上壶盖，浸泡3-5分钟。
• 倒出茶汤，即可品尝。