消化不良是一种常见的消化系统问题，小儿消化不良的症状包括腹胀、腹泻、食欲减退等。以下是一些调理饮食的建议：

1. 饮食清淡：小儿消化不良时，饮食应该清淡，避免油腻和辛辣食物。可以选择一些易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。

2. 少量多餐：小儿消化不良时，可以采用少量多餐的方式，避免一次吃太多。这样可以减轻胃肠道的负担，促进消化吸收。

3. 补充益生菌：益生菌可以帮助调节胃肠道菌群平衡，有助于消化吸收。可以选择一些益生菌制剂，如乳酸菌、双歧杆菌等。

4. 增加膳食纤维：膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化吸收。可以选择一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

5. 避免过度饱食：小儿消化不良时，要避免过度饱食，以免加重胃肠道负担。可以选择一些容易消化的食物，如米粥、面条等。

6. 避免过敏食物：小儿消化不良时，还要注意避免过敏食物，如牛奶、鸡蛋、花生等。这些食物可能会引起胃肠道不适。

总之，小儿消化不良时，饮食调理是非常重要的。通过清淡、少量多餐、补充益生菌、增加膳食纤维、避免过度饱食和避免过敏食物，可以帮助小儿缓解消化不良的症状。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。