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沈涤华
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知识库 冠心病患者的饮食原则
冠心病患者的饮食原则
发布时间:2024-06-15
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冠心病患者的饮食原则包括以下几点:

1. 控制总体热量摄入:由于冠心病患者通常身体代谢率较低,因此需要控制总体热量摄入,以避免体重增加和肥胖等问题。

2. 减少饱和脂肪酸的摄入:饱和脂肪酸会增加血液中胆固醇的含量,从而增加冠心病患者患心血管疾病的风险。因此,建议冠心病患者减少饱和脂肪酸的摄入,选择低脂肪、高纤维的食物。

3. 增加膳食纤维的摄入:膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于预防便秘和其他肠道问题。同时,膳食纤维还可以降低胆固醇水平,从而降低冠心病患者患心血管疾病的风险。

4. 增加蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维、抗氧化剂和维生素等营养素的摄入:这些营养素有助于降低冠心病患者患心血管疾病的风险。

5. 控制盐分摄入:高盐饮食会导致血压升高,从而增加冠心病患者患心血管疾病的风险。因此,建议冠心病患者控制盐分摄入,选择低钠饮食。

6. 适量摄入蛋白质:蛋白质是人体必需的营养素之一,但过多的蛋白质摄入可能会导致肌肉损伤和肥胖等问题。因此,建议冠心病患者适量摄入蛋白质,选择低脂肪、高蛋白质的食物。

总之,冠心病患者在饮食方面应该注意控制总体热量摄入、减少饱和脂肪酸的摄入、增加膳食纤维、抗氧化剂和维生素等营养素的摄入,并适量摄入蛋白质。


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