扁桃体炎是一种常见的感染性疾病，通常由细菌感染引起。以下是一些可以帮助你准确诊断扁桃体炎的方法：

1. 症状观察：扁桃体炎的典型症状包括喉咙疼痛、发热、喉咙红肿、扁桃体肿大、吞咽困难、咳嗽、头痛、肌肉疼痛和疲劳。这些症状可能因个体而异，但如果出现上述症状，你可能患有扁桃体炎。

2. 体格检查：医生可能会进行体格检查，包括检查喉咙和扁桃体。医生可能会使用喉镜或扁桃体镜来观察扁桃体，以确定是否存在炎症或肿大。

3. 实验室检查：医生可能会要求进行一些实验室检查，以确定是否存在细菌感染。这些检查可能包括血液检查，以检测白细胞计数和C反应蛋白（CRP）水平。这些指标可以帮助医生确定是否存在细菌感染。

4. 病史和家族史：医生可能会询问你的病史和家族史，以了解你是否有潜在的感染源或遗传倾向。这些信息可以帮助医生确定是否存在扁桃体炎的风险。

5. 其他检查：在某些情况下，医生可能会建议进行其他检查，如X射线检查或CT扫描，以确定是否存在其他相关疾病或感染。

如果你怀疑自己患有扁桃体炎，建议尽快咨询医生进行诊断和治疗。医生会根据你的具体症状和检查结果来制定适当的治疗方案。