孕晚期手指关节痛可能是由于孕期体重增加、激素变化、姿势不良等原因引起的。以下是一些可能有助于缓解手指关节痛的建议：

1. 保持适当的姿势：尽量保持手指关节放松，避免长时间保持一个姿势。经常伸展手指和手腕，可以缓解手指关节的疼痛。

2. 使用适当的工具：使用舒适的椅子和桌子，确保手指和手腕有足够的支撑。使用一些手指关节支撑工具，如手指关节垫，可以提供额外的支持。

3. 保持适当的体重：减轻体重可以减轻手指关节的负担，减轻疼痛。

4. 进行适当的伸展运动：进行手指关节的伸展运动，如手指的伸展、手腕的旋转等，可以增加手指的灵活性，缓解疼痛。

5. 热敷和冷敷：使用热敷或冷敷可以缓解手指关节的疼痛和肿胀。

6. 按摩和推拿：请专业按摩师或推拿师进行按摩和推拿，可以促进血液循环，缓解手指关节的疼痛。

7. 避免过度用力：尽量避免过度用力，特别是在提重物或用力抓握时。

8. 保持足够的休息：足够的休息可以帮助手指关节恢复，减轻疼痛。

如果手指关节痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。