孕32周左下腹像心跳一样可能是一种常见的妊娠期症状，叫做“子宫收缩”。子宫收缩是指子宫肌肉的收缩，通常发生在妊娠晚期，特别是在孕晚期和分娩时。这些收缩可能是正常的，但也可能是预示着即将分娩的迹象。

子宫收缩通常表现为轻微的疼痛或不适，类似于心跳的感觉。这种收缩可能会在腹部的不同部位出现，包括子宫底部、子宫侧部和子宫顶部。这些收缩通常不会持续很长时间，也不会引起严重的疼痛。

然而，如果子宫收缩的频率和强度增加，或者伴随其他不适症状，如阴道出血、腹痛、头晕、呼吸急促等，那么可能存在一些潜在的问题，建议您及时就医。

为了缓解子宫收缩的不适感，您可以尝试以下方法：

1. 休息：在子宫收缩时，尽量休息，避免过度劳累。

2. 放松：尝试进行深呼吸、放松肌肉的练习，以缓解紧张和不适感。

3. 改变体位：尝试改变体位，如从坐姿到站立或躺卧，以减轻子宫对腹部的压迫。

4. 热敷：使用温热的毛巾或热水袋敷在腹部，可以缓解子宫收缩引起的不适感。

5. 避免过度刺激：避免过度刺激腹部，如剧烈运动、用力排便等，以减少子宫收缩的频率和强度。

如果您的子宫收缩持续存在或伴随其他不适症状，建议您及时咨询医生，以获取更详细的评估和治疗建议。