经期头晕想吐可能是一种常见的经期不适症状，可能是由于荷尔蒙变化引起的。以下是一些可能导致经期头晕想吐的原因和解决方法：

1. 荷尔蒙变化：经期期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这可能会导致头晕、恶心和呕吐。这种症状通常在经期的前一两天出现，并在经期结束后消失。

2. 脱水：经期期间，女性可能会失去大量的体液，导致脱水。脱水可能引起头晕、恶心和呕吐。建议女性在经期期间保持足够的水分摄入，喝足够的水，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。

3. 营养不良：经期期间，女性可能会因为月经出血而流失大量的营养物质，导致营养不良。营养不良可能引起头晕、恶心和呕吐。建议女性在经期期间摄入足够的蛋白质、铁和维生素B12，以维持身体的营养需求。

4. 压力过大：经期期间，女性可能会因为荷尔蒙变化和生理不适而感到压力过大。压力过大可能引起头晕、恶心和呕吐。建议女性在经期期间保持放松的心态，通过冥想、瑜伽或深呼吸等方式来减轻压力。

5. 其他疾病：某些疾病也可能导致经期头晕想吐，如贫血、低血糖、甲状腺功能异常等。如果症状持续存在或加重，建议女性咨询医生以排除其他潜在的健康问题。

综上所述，经期头晕想吐可能是由于荷尔蒙变化、脱水、营养不良、压力过大或某些疾病引起的。建议女性在经期期间保持足够的水分摄入，摄入足够的营养物质，保持放松的心态，并咨询医生以排除其他潜在的健康问题。