过敏性鼻炎是一种常见的疾病，以下是一些常见的防治方法：

1. 避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触，如尘螨、花粉、宠物毛发等。

2. 保持室内干燥：保持室内湿度在40%以下，使用除湿器或空调，避免潮湿环境。

3. 保持室内清洁：定期清洁室内，尤其是床铺、地毯、窗帘等容易积聚灰尘的地方。

4. 使用空气净化器：使用空气净化器，过滤空气中的过敏原和污染物。

5. 使用鼻腔冲洗器：使用鼻腔冲洗器，将生理盐水或生理盐水和抗组胺药物混合，冲洗鼻腔，缓解症状。

6. 药物治疗：使用抗组胺药物、类固醇和鼻喷激素等药物，缓解症状。

7. 免疫治疗：对于严重的过敏性鼻炎，可以考虑免疫治疗，如皮下注射或舌下滴注过敏原。

8. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足睡眠、健康饮食、适量运动等，有助于缓解症状。

请注意，这些方法可能因个体差异而有所不同，建议在医生的指导下进行治疗和选择合适的方法。