预防哮喘须知

哮喘是一种慢性炎症性疾病，主要表现为气道炎症和气道高反应性。以下是一些预防哮喘的建议：

1. 保持室内空气清新：使用空气净化器或开窗通风，保持室内空气清新，减少室内污染物的浓度。

2. 避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。

3. 保持身体健康：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以增强身体免疫力。

4. 定期接种疫苗：接种流感、肺炎等疫苗，可以减少哮喘发作的风险。

5. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟是哮喘发作的重要诱因，尽量避免接触。

6. 控制呼吸道感染：及时治疗呼吸道感染，如感冒、流感等，可以减少哮喘发作的风险。

7. 使用哮喘控制药物：按照医生的建议，使用哮喘控制药物，如吸入型糖皮质激素、长效β2受体激动剂等，以控制哮喘症状。

8. 定期复诊：定期复诊，与医生沟通病情，及时调整治疗方案。

希望这些建议对您预防哮喘有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时咨询医生。