胸部的大小主要由脂肪组织决定，而脂肪组织主要位于乳房的皮下组织和脂肪垫中。虽然体重减轻可能会导致脂肪组织减少，但胸部的大小主要取决于遗传、激素水平和年龄。此外，胸部的大小也可能受到胸部肌肉和韧带的影响。

如果你想缩小胸部，可以尝试以下方法：

1. 健康饮食：选择低热量、高纤维的食物，避免高脂肪和高糖的食物。

2. 锻炼胸部：进行胸部锻炼，如俯卧撑、俯身飞鸟和胸肌拉伸等，可以增强胸部肌肉，使胸部看起来更紧实。

3. 穿戴合适的内衣：选择合适的内衣，可以提供更好的支撑，避免胸部下垂。

4. 避免过度使用胸部：避免长时间使用胸部，如长时间弯腰、驼背或使用过重的背包等，可以减少胸部的负担。

需要注意的是，胸部的大小是天生的，很难通过任何方法完全改变。如果你对胸部的大小感到不满意，可以考虑咨询专业医生或整形外科医生的意见，了解是否存在手术或其他治疗方法。