失眠（Insomnia）是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起。以下是一些常见的失眠原因：

1. 生活习惯：不良的生活习惯，如不规律的睡眠时间、过度使用电子设备、饮食不规律、过度饮酒或吸烟等，都可能导致失眠。

2. 心理因素：焦虑、抑郁、压力、悲伤、愤怒等心理问题可能导致失眠。

3. 环境因素：噪音、光线、温度、床上的不适感等环境因素也可能影响睡眠。

4. 药物和酒精：某些药物和酒精可能干扰睡眠，导致失眠。

5. 疾病和疼痛：某些疾病和疼痛可能干扰睡眠，导致失眠。

失眠的治疗方法因个体而异，可能包括改变生活习惯、心理治疗、药物治疗等。如果你有失眠问题，建议咨询专业医生或睡眠专家以获取个性化的治疗建议。