旅途腹泻是一种常见的旅行不适症状，酸奶可能对防治旅途腹泻有一定的帮助。以下是一些关于酸奶防治旅途腹泻的建议：

1. 选择合适的酸奶：选择含有益生菌的酸奶，如双歧杆菌和乳酸菌。这些益生菌可以帮助平衡肠道菌群，促进肠道健康，从而有助于防治旅途腹泻。

2. 饮用酸奶的时间：建议在旅行前或旅行过程中饮用酸奶，以帮助建立肠道菌群平衡。建议在空腹或饭后半小时内饮用，以促进益生菌的存活和生长。

3. 酸奶的食用量：一般建议每天饮用200-300毫升的酸奶。根据个人口味和需求，可以适量增加或减少饮用量。

4. 酸奶与其他食物的搭配：酸奶可以搭配其他食物一起食用，如水果、谷物或坚果。这样可以增加酸奶的营养价值，同时也有助于消化和吸收。

5. 注意饮食卫生：在旅行中，保持饮食卫生非常重要。尽量选择干净的食物和餐具，避免食用生食或未经煮熟的食物。

6. 其他饮食建议：除了饮用酸奶外，还可以选择食用一些富含益生菌的食物，如发酵的豆类、酸菜和泡菜。此外，保持充足的水分摄入，避免过度饮酒和咖啡因的摄入，也有助于防治旅途腹泻。

总之，酸奶是一种可能对防治旅途腹泻有帮助的食物。选择合适的酸奶，并注意饮食卫生和搭配其他食物，可以提高酸奶的防治效果。