是的，孕妇可以吃维生素C（VC）。维生素C对于孕妇来说非常重要，因为它有助于促进免疫系统的健康，预防感染，促进伤口愈合，以及支持胎儿的正常发育。维生素C还可以帮助孕妇吸收和利用铁元素，预防贫血。

孕妇可以通过食用富含维生素C的食物来满足需求。一些富含维生素C的食物包括：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝、芥蓝）、番茄、辣椒、草莓、草莓、草莓等。

此外，孕妇也可以选择服用维生素C补充剂来满足额外的需求。然而，在使用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保安全和适当的剂量。

总的来说，孕妇在饮食中摄入足够的维生素C是非常重要的，可以通过食用富含维生素C的食物来满足需求。