失眠（Insomnia）是一个复杂的问题，与多种因素有关，包括个人生活习惯、心理状态和环境因素。关于晚上喝咖啡是否会导致失眠，研究结果并不一致。

一些研究表明，咖啡因可能会影响睡眠质量，特别是在晚上饮用咖啡。咖啡因是一种刺激剂，可以提高警觉性和注意力，这可能会导致难以入睡或保持睡眠。然而，其他研究发现，咖啡因对睡眠的影响因人而异，有些人可能对咖啡因敏感，而另一些人可能对咖啡因不敏感。

如果你担心晚上喝咖啡可能导致失眠，建议你在晚上避免饮用咖啡。此外，保持规律的睡眠时间表、放松的睡前活动（如冥想、深呼吸或阅读）、避免在睡前使用电子设备、保持舒适的睡眠环境等，也可以有助于改善睡眠质量。

如果你已经存在失眠问题，建议你咨询专业医生或睡眠专家，以获取个性化的建议和治疗方案。