感冒和咳嗽是宝宝在成长过程中常见的症状，以下是一些建议：

1. 保持宝宝温暖和舒适：宝宝感冒时，身体会发热，所以保持室内温度适宜，给宝宝穿上舒适的衣服，让他感到温暖和舒适。

2. 保持足够的水分摄入：宝宝感冒时，可能会有咳嗽和喉咙痛的症状，因此保持足够的水分摄入非常重要。建议给宝宝喝足够的水，可以选择母乳、配方奶或稀释果汁。

3. 保持呼吸道通畅：宝宝咳嗽时，可以尝试使用加湿器来增加室内湿度，以帮助保持呼吸道通畅。另外，宝宝咳嗽时，可以尝试使用蒸汽吸入器或加湿器来缓解咳嗽症状。

4. 避免刺激：宝宝感冒时，尽量避免刺激宝宝的呼吸道，如烟尘、花粉、宠物毛发等。

5. 保持足够的休息：宝宝感冒时，需要足够的休息来支持身体康复。尽量让宝宝在舒适的环境中休息，避免过度疲劳。

6. 考虑使用药物：如果宝宝咳嗽严重，可以考虑使用药物来缓解症状。建议咨询医生或药剂师的建议，选择适合宝宝年龄和症状的药物。

7. 密切观察：最重要的是，密切观察宝宝的症状，如果症状加重或持续时间较长，建议咨询医生或儿科专家的建议。