遗精是一个复杂的现象，其诱发因素有很多。比如在白天看到带有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成兴奋灶，从而在夜间导致遗精。此外，被子过厚、裤子过紧、被窝过热、脚底感觉受凉，都可能成为遗精的诱因。生殖器受到包皮垢的刺激也可能引发遗精。有时由于心理紧张，担心会遗精反而会导致遗精的次数增多。

由于受到传统观念的影响，很多人认为遗精会损失身体的精华，伤害"元气"。民间有"一滴精十滴血"的说法。其实这些说法缺乏科学根据。一般来说，对于年轻健康的未婚男子，每个月遗精4-5次是正常的，这在一定程度上可以帮助排解压力。

也有一些青年从未遗精过，因此怀疑自己的性发育是否正常。其实他们无需紧张，因为精液也可以多次被排入尿道，然后随尿液排出体外，只是不容易察觉而已。只有当生殖器官明显异常，比如睾丸很小、阴茎发育异常、第二性征未发育的青年，如果从未遗精过，才属于异常情况，应该及时咨询男科医生求诊治。

遗精的次数和频率因人而异。有的人第一次遗精后，可能要很长时间才会再次发生；有的人一个月或一个星期可能会发生1-2次遗精；有时连续几个晚上可能会出现遗精，然后会间隔很长时间才会再次发生。这些都是正常的现象。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或者白天一有性冲动就自行排出精液，才需要就医。