盆腔炎是一种常见的妇科疾病，以下是一些远离盆腔炎的建议：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴，避免使用公共厕所的坐便器，避免使用不干净的卫生巾和卫生纸。

2. 避免感染：避免性传播感染，如性伴侣过多、不洁性生活等。

3. 避免经期感染：经期时保持外阴清洁，避免使用卫生巾过久，避免经期游泳、泡温泉等。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜。

5. 避免过度疲劳：避免过度劳累，保持充足的睡眠。

6. 及时治疗其他感染：如阴道炎、尿道感染等，及时治疗可以减少盆腔炎的发生。

7. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的感染。

总之，远离盆腔炎需要保持良好的个人卫生习惯，避免感染，保持健康的生活方式，及时治疗其他感染，定期体检。如果您有盆腔炎的症状，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。