区分真假性近视是一个重要的问题，以下是一些建议：

1. 检查视力：首先，进行一次视力检查，以确定你的视力是否已经下降到了近视的程度。近视通常是指远视力下降，而近视度数越高，视力下降越明显。

2. 检查眼睛结构：进行眼部检查，包括检查眼睛的角膜、晶状体和视网膜等结构。这些结构在近视的形成和进展中起着重要作用。

3. 检查屈光度：进行屈光度检查，以确定你的近视度数。这可以通过验光仪或电脑验光来完成。

4. 检查眼睛的调节功能：近视可能与眼睛的调节功能有关。进行调节功能检查，以确定你的调节功能是否正常。

5. 检查眼睛的眼轴长度：近视通常是由于眼轴长度过长导致的。进行眼轴长度检查，以确定你的眼轴长度是否超过了正常范围。

6. 检查眼睛的近视类型：近视可以分为真性近视和假性近视。真性近视是由于眼球长度过长导致的，而假性近视可能是由于眼睛疲劳、眼睛不适等原因导致的。进行近视类型检查，以确定你的近视类型。

7. 咨询专业医生：最后，如果你怀疑自己患有近视，最好咨询专业医生进行详细的检查和诊断。他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和治疗方案。