单纯疱疹病毒（HSV）感染通常分为两种类型：HSV-1和HSV-2。HSV-1主要引起口腔疱疹，而HSV-2主要引起生殖器疱疹。

对于大多数人而言，单纯疱疹病毒感染是自限性的，这意味着病毒感染通常会自行消退，不需要任何治疗。然而，对于某些人来说，感染可能会变得更严重，导致持续感染或复发。

自愈的过程通常需要几天到几周的时间，具体取决于个体的免疫反应和病毒类型。在自愈期间，感染部位可能会出现疼痛、瘙痒、溃疡等症状。

然而，尽管大多数单纯疱疹病毒感染是自限性的，但仍有一些人可能需要额外的治疗，特别是在免疫功能低下或感染严重到一定程度时。治疗方法可能包括抗病毒药物、镇痛剂和营养补充剂等。

总之，单纯疱疹病毒感染通常可以自愈，但某些人可能需要额外的治疗。如果你感染了单纯疱疹病毒，建议咨询医生以获取具体的治疗建议。