人流后休息的时间因个体差异而异，但通常建议在手术后休息至少4-6周。在恢复期间，身体需要时间来愈合和恢复，尤其是子宫和子宫内膜。此外，手术后可能会出现一些不适症状，如出血、腹痛等，这些症状也可能需要一段时间来缓解。

在恢复期间，重要的是遵循医生的建议，定期进行复查，确保身体恢复良好。此外，保持良好的生活习惯，如充足的休息、健康的饮食和适当的运动，也有助于加速身体的康复。

在恢复期间，还可以采取一些措施来促进身体的康复，如：

1. 保持良好的卫生习惯，定期更换卫生巾或卫生垫，避免感染。

2. 避免剧烈运动和重体力劳动，以免引起子宫出血或子宫内膜损伤。

3. 保持良好的心理状态，避免过度焦虑和紧张，可以通过放松技巧、与家人和朋友交流等方式来缓解压力。

4. 遵循医生的建议，按时服用药物，如口服避孕药或止血药物。

总之，人流后休息的时间因个体差异而异，但通常建议在手术后休息至少4-6周，并遵循医生的建议，以促进身体的康复。