胸闷气短和焦虑症可能是由多种原因引起的。以下是一些可能导致这些症状的原因，以及一些建议：

1. 呼吸问题：胸闷气短可能是由于呼吸问题引起的，如哮喘、支气管炎或肺炎。在这种情况下，建议您寻求专业医生的帮助，进行详细的呼吸检查。

2. 心理健康问题：焦虑症可能是由心理健康问题引起的，如焦虑障碍、抑郁症或创伤后应激障碍。在这种情况下，建议您寻求心理健康专业人士的帮助，进行心理咨询或治疗。

3. 生活方式问题：胸闷气短也可能是由于生活方式问题引起的，如缺乏运动、不良饮食习惯或吸烟。在这种情况下，建议您改善生活方式，增加运动、保持健康的饮食习惯，并尽量避免吸烟。

4. 药物副作用：某些药物可能会引起胸闷气短的症状，如某些抗生素、非甾体抗炎药或抗抑郁药物。在这种情况下，建议您咨询医生，了解可能的药物副作用，并寻求医生的建议。

5. 心理应激：在某些情况下，胸闷气短可能是由于心理应激引起的，如工作压力、人际关系问题或生活变化。在这种情况下，建议您寻求心理健康专业人士的帮助，进行心理咨询或治疗。

总之，胸闷气短和焦虑症可能是由多种原因引起的，建议您寻求专业医生的帮助，进行详细的检查和评估，以确定具体的原因，并制定相应的治疗计划。