腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，如果不及时治疗，可能会导致疼痛、麻木、无力等症状。对于腰椎间盘突出患者，建议采取以下措施：

1. 保持正确的姿势：避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着或站着。

2. 适当运动：进行适当的运动可以增强腰部肌肉力量和灵活性，缓解疼痛。

3. 热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解疼痛；冷敷则可以减轻炎症和肿胀。

4. 药物治疗：如果疼痛严重，医生可能会开具止痛药或消炎药等药物。

5. 休息和按摩：适当休息和按摩可以缓解肌肉疲劳和压力。

6. 改变生活方式：戒烟限酒、避免过度劳累等都有助于减轻腰椎间盘突出的症状。

总之，腰椎间盘突出需要综合治疗，建议在医生的指导下进行治疗。同时，患者也应该注意保持良好的生活习惯和健康饮食，以预防疾病的发生。