是的，银屑病可以通过适当的运动来改善。运动可以帮助减轻体重，减轻关节疼痛，改善血液循环，并增强免疫系统功能。以下是一些建议：

1. 轻度运动：例如散步、骑自行车或游泳等低强度运动。这些运动可以帮助减轻体重，改善血液循环，并增强心肺功能。

2. 中强度运动：例如慢跑、游泳或骑自行车等运动。这些运动可以增加心率，提高代谢率，并增强心肺功能。

3. 高强度运动：例如跑步、骑自行车或高强度间歇训练等运动。这些运动可以增加心率，提高代谢率，并增强心肺功能。

4. 康复训练：例如瑜伽、普拉提或平衡训练等运动。这些运动可以帮助改善关节灵活性，增强肌肉力量，并减轻关节疼痛。

然而，在进行任何运动之前，建议咨询医生或专业康复师的意见，以确保运动计划适合您的具体情况。