全身皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，瘙痒和红肿是常见的症状。以下是一些止痒的方法，可以尝试缓解皮肤过敏的症状：

1. 冷敷：使用冰袋或湿毛巾在皮肤过敏的部位进行冷敷，可以缓解瘙痒和红肿。

2. 保湿：使用温和的保湿霜或润肤乳，可以帮助皮肤保持水分，减少瘙痒和红肿。

3. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品和化妆品，如含有酒精或香料的产品。

4. 避免热源：避免使用热源，如热水或热毛巾，以免刺激皮肤。

5. 避免挠抓：尽量避免挠抓皮肤，以免引起更多的瘙痒和红肿。

6. 局部止痒：使用止痒药物，如止痒软膏或止痒喷雾，可以缓解瘙痒。

7. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免使用刺激性的肥皂或洗涤剂。

8. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物皮屑、食物等。

如果皮肤过敏的症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。他们可以根据具体情况提供更专业的治疗建议。