睡觉起来手指关节痛可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解释和建议：

1. 手指关节过度伸展：如果你在睡觉时手指处于过度伸展的姿势，可能会导致手指关节疼痛。这种疼痛通常是暂时的，可以通过伸展手指和保持正确的姿势来缓解。

2. 手指关节僵硬：手指关节僵硬可能是由于长时间保持同一姿势或缺乏伸展导致的。你可以尝试进行手指关节的伸展运动，如手指的弯曲和伸展，以缓解僵硬和疼痛。

3. 手指关节劳损：手指关节劳损可能是由于长时间使用手指或手指关节过度用力导致的。你可以尝试减少手指的过度使用，保持正确的姿势，并尝试进行手指关节的伸展运动。

4. 风湿性关节炎：手指关节疼痛可能是风湿性关节炎的症状之一。如果你有其他的风湿症状，建议咨询医生进行诊断和治疗。

5. 手指关节感染：手指关节感染可能是由于细菌或病毒感染导致的。如果你有其他的感染症状，建议咨询医生进行诊断和治疗。

如果你的手指关节疼痛持续存在或加重，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。在治疗期间，保持正确的姿势，进行手指关节的伸展运动，并避免过度使用手指。