苦参凝胶是一种常见的外用药物，主要用于治疗阴道感染和炎症。同房后使用苦参凝胶是一种常见的预防措施，可以帮助减少阴道感染的发生。

使用苦参凝胶的方法很简单，首先将凝胶涂抹在阴道内，然后轻轻按摩，使凝胶均匀覆盖阴道壁。建议使用前用温水清洗外阴，并确保凝胶已经充分溶解。

使用苦参凝胶的频率因人而异，一般建议在同房前使用，以减少感染的风险。此外，如果出现阴道感染的症状，如瘙痒、灼热、分泌物异常等，建议咨询医生或药师的建议，以便选择合适的治疗方法。

需要注意的是，苦参凝胶并不是万能的，不能完全消除阴道感染的风险。因此，保持良好的个人卫生习惯，定期进行妇科检查，以及避免与感染源接触，也是预防阴道感染的重要措施。