近视眼（Myopia）是由于眼睛的屈光力过长，使得远处的物体无法清晰地聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜之前。近视眼的原因主要有以下几个方面：

1. 遗传因素：近视眼具有一定的遗传倾向，父母近视眼的子女患近视眼的风险较高。

2. 环境因素：长时间近距离用眼，如长时间阅读、使用电子设备等，会导致眼睛的调节和集合功能过度使用，从而增加近视眼的风险。

3. 眼球发育异常：眼球发育过程中，眼球的长度过长或过短，以及角膜的弧度过小，也会导致近视眼的发生。

4. 营养因素：缺乏维生素A、D、E等营养物质，以及摄入过多的糖分和脂肪，也可能增加近视眼的风险。

5. 其他因素：如近视眼与睡眠不足、缺乏户外活动、眼部感染等因素也可能有关。

为了预防近视眼，我们可以采取以下措施：

1. 保持充足的睡眠：睡眠不足会导致眼睛疲劳，增加近视眼的风险。

2. 增加户外活动时间：户外活动可以帮助眼睛放松，减少近视眼的发生。

3. 控制近距离用眼时间：长时间近距离用眼会导致眼睛疲劳，增加近视眼的风险。

4. 保持良好的用眼姿势：正确的用眼姿势可以减少眼睛的疲劳和近视眼的发生。

5. 定期进行眼部检查：定期进行眼部检查可以及早发现近视眼，采取相应的治疗措施。