宫颈息肉是一种常见的妇科疾病，准妈妈在遇到这种情况时，可以采取以下措施：

1. 定期产检：准妈妈应该定期进行妇科检查，包括宫颈息肉的筛查。这样可以及早发现问题，以便采取相应的治疗措施。

2. 保持卫生：准妈妈应该保持外阴和阴道的卫生，避免使用刺激性的清洗剂和药物。同时，使用干净的卫生纸或卫生巾，避免使用过期或不洁的卫生用品。

3. 避免性行为：在宫颈息肉治疗期间，准妈妈应该避免性行为，以避免交叉感染。

4. 药物治疗：宫颈息肉可以通过药物治疗来缓解症状。常用的药物包括口服抗生素和局部用药。准妈妈应该咨询医生，选择适合自己的药物治疗方案。

5. 手术治疗：如果宫颈息肉较大或症状严重，可能需要手术治疗。手术治疗包括宫颈息肉摘除术和宫颈环扎术。准妈妈应该咨询医生，了解手术治疗的风险和效果。

总之，准妈妈在遇到宫颈息肉时，应该及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯，有助于预防和缓解宫颈息肉的症状。