如果你出现了外阴瘙痒、发红、分泌物增多等症状，可能是由于霉菌性阴道炎引起的。建议你去医院妇科就诊，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。

在等待就医期间，你可以注意以下几点：

1.保持外阴清洁干燥，避免过度清洗和使用刺激性化妆品。

2.避免穿紧身裤或合成纤维内裤，选择透气性好的棉质内裤。

3.避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的卫生巾和护垫。

4.保持良好的个人卫生习惯，勤换内衣内裤，避免过度清洗。

总之，及时就医是最重要的治疗方法。同时，保持心情愉快、饮食健康、多喝水也有助于缓解症状。