痛经程度的分级通常基于疼痛的程度和持续时间。以下是一些常见的痛经分级标准，你可以根据自己的症状进行评估。

1. 一级：轻度痛经

   • 疼痛轻微，可能只是轻微的不适感。
   • 疼痛可能出现在月经前数天，持续时间较短。

2. 二级：中度痛经

   • 疼痛明显，可能伴随着痉挛和不适感。
   • 疼痛可能出现在月经前数天，持续时间较长。

3. 三级：重度痛经

   • 疼痛剧烈，可能伴有痉挛和恶心。
   • 疼痛可能从月经前数天开始，持续时间较长。

4. 四级：极度痛经

   • 疼痛剧烈，可能伴有痉挛、恶心和呕吐。
   • 疼痛可能从月经前数天开始，持续时间较长。

请注意，痛经的分级标准因人而异，如果你的痛经程度与上述分级标准不完全一致，请咨询专业医生以获取更准确的评估。