淋病是一种性传播疾病，通常通过性行为传播。以下是一些自我诊断淋病的方法：

1. 症状观察：淋病的主要症状包括尿频、尿痛、尿道分泌物增多、性交疼痛和尿道分泌物呈现脓性。如果出现这些症状，可能需要进一步检查。

2. 感染史：如果你有过不保护的性行为，特别是与淋病患者发生性交，那么感染淋病的风险更高。

3. 检查：如果你怀疑自己感染了淋病，可以进行淋病检测。淋病检测通常包括尿液检测和/或生殖器检查。

4. 专业医生建议：尽管淋病自我诊断可能有助于早期发现，但最好还是咨询专业医生。医生可以进行更详细的检查，并提供治疗建议。

请注意，淋病自我诊断仅供参考，最终诊断和治疗应由专业医生进行。如果你怀疑自己感染了淋病，请尽快咨询医生。