怀孕期间牙齿痛是一种常见的问题，可能是由于荷尔蒙的变化、牙龈炎或龋齿等原因引起的。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏。使用牙线或牙线棒清洁牙齿和牙缝。

2. 避免使用牙签：牙签可能会刺激牙龈，导致疼痛。使用牙线或牙线棒清洁牙齿和牙缝。

3. 使用止痛药：如果你的牙齿疼痛非常严重，可以考虑使用止痛药来缓解疼痛。建议你咨询医生或牙医，了解哪些止痛药是安全的。

4. 定期牙科检查：怀孕期间定期去看牙医，确保你的牙齿和牙龈健康。牙医可以检查你的牙齿和牙龈，提供适当的治疗建议。

5. 饮食调整：避免食用过于硬或甜的食物，这些食物可能会刺激牙齿和牙龈，导致疼痛。选择软而易消化的食物，如煮熟的蔬菜和水果。

6. 缓解压力：怀孕期间，身体和心理上的压力可能会增加。尝试一些放松的活动，如深呼吸、瑜伽或冥想，以缓解压力和疼痛。

如果你的牙齿疼痛持续或加重，建议你咨询牙医或医生，以获取更专业的建议。祝你和宝宝健康！