白带增多可能是由多种原因引起的，包括生理变化、感染、子宫内膜异位症等。肚子疼也可能是其他健康问题的表现，如子宫内膜异位症、盆腔炎等。

如果你有白带增多和肚子疼的症状，建议你尽快就医，以便医生进行详细的检查和诊断。以下是一些可能的建议：

1. 就医咨询：首先，建议你去看妇科医生，详细描述你的症状，包括白带增多、肚子疼的频率、持续时间、疼痛的性质等。医生会根据你的症状和体检结果进行诊断，并给出相应的治疗建议。

2. 检查：医生可能会建议你进行一些检查，如白带检查、子宫内膜活检、盆腔超声等。这些检查可以帮助你确定白带增多和肚子疼的具体原因。

3. 治疗：一旦确诊，医生会根据你的具体情况制定相应的治疗方案。这可能包括药物治疗、手术治疗、生活方式改变等。

4. 生活方式改变：一些生活方式的改变可以有助于缓解症状，如保持良好的个人卫生习惯、避免使用阴道清洗剂、避免穿着紧身裤等。

5. 饮食调整：一些食物可能对白带增多和肚子疼有所影响，如辛辣食物、酒精、咖啡因等。建议你在饮食上尽量避免这些食物，并增加摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

总之，白带增多和肚子疼可能是多种健康问题的表现，建议你尽快就医，以便医生进行详细的检查和诊断。同时，你也可以通过生活方式改变和饮食调整来缓解症状。