做完人流后，身体需要充分的休息和营养补充。以下是一些建议，供你参考：

1. 新鲜水果：选择新鲜的水果，如苹果、橙子、草莓、葡萄等。这些水果富含维生素C、维生素A和纤维素，有助于促进伤口愈合和身体康复。

2. 温性水果：选择温性水果，如香蕉、木瓜、火龙果等。这些水果具有温补作用，有助于促进血液循环和伤口愈合。

3. 低纤维水果：选择低纤维水果，如草莓、樱桃、葡萄等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于促进伤口愈合和身体康复。

4. 避免生冷水果：避免食用生冷的水果，如西瓜、菠萝等。这些水果可能刺激子宫，导致子宫收缩，不利于伤口愈合。

5. 适量食用：建议适量食用水果，每天摄入200-300克水果，分多次食用，避免一次性食用过多。

总之，选择新鲜、温性和低纤维的水果，适量食用，有助于促进身体康复和伤口愈合。同时，建议在医生的指导下进行饮食调理。