中耳炎是一种常见的耳部感染疾病，预防中耳炎复发的方法包括以下几点：

1. 保持良好的个人卫生习惯：保持耳朵和耳道的清洁，避免使用耳勺或棉签等工具挖耳朵，以免引起感染。

2. 避免游泳或潜水：游泳或潜水时，水可能会进入耳道，导致感染。

3. 避免挖耳朵：挖耳朵可能会损伤耳道，导致感染。如果耳朵感觉不舒服，可以轻轻擦拭耳朵，或使用专门的耳道清洁产品。

4. 避免吸烟：吸烟会导致血管收缩，影响耳道的血液循环，增加感染的风险。

5. 保持良好的饮食习惯：保持饮食均衡，摄入足够的维生素C和锌等营养素，有助于提高免疫功能，预防感染。

6. 避免过度使用耳塞或耳机：长时间使用耳塞或耳机可能会导致耳道内的细菌繁殖，增加感染的风险。

7. 及时就医：如果出现耳部疼痛、听力下降等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

希望这些建议能对您预防中耳炎复发有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。