面膜过敏是一种常见的皮肤问题，以下是一些急救措施，帮助你缓解过敏症状：

1. 立即停止使用过敏的面膜：如果你怀疑自己过敏，立即停止使用该面膜。不要继续使用任何其他面膜或化妆品，以免进一步刺激皮肤。

2. 用冷水冲洗：用冷水冲洗面部，以缓解过敏症状。冷水有助于收缩血管，减轻肿胀和瘙痒。

3. 使用保湿霜：使用温和的保湿霜，以滋润皮肤并减轻过敏症状。避免使用含有刺激性成分的护肤品。

4. 使用冰敷：将冰块或冰袋放在过敏部位，以减轻肿胀和瘙痒。冰敷可以收缩血管，缓解过敏症状。

5. 避免使用化妆品：在过敏期间，避免使用任何其他化妆品，以免进一步刺激皮肤。

6. 寻求专业帮助：如果你的症状严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。他们可以提供更具体的治疗建议。

在过敏期间，选择适合你皮肤类型的面膜非常重要。一些常见的过敏原包括酒精、香料、防腐剂和某些植物提取物。如果你怀疑自己对某种成分过敏，可以选择无香料、无酒精和无防腐剂的面膜。

希望这些急救措施能对你有所帮助，祝你早日康复！