颈椎斑块是一种常见的颈椎疾病，治疗方法取决于斑块的类型和严重程度。以下是一些常见的治疗方法：

1. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、牵引和理疗等方法来缓解颈椎疼痛和僵硬。这些治疗方法可以帮助改善血液循环，减轻炎症和肌肉紧张。

2. 药物治疗：医生可能会开具非处方药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来缓解颈椎疼痛和炎症。对于严重的病例，医生可能会开具处方药（如非甾体抗炎药或肌肉松弛剂）。

3. 手术治疗：如果颈椎斑块严重影响了生活质量，医生可能会建议手术治疗。手术可能包括椎间盘切除术、椎体融合术或颈椎固定术。

4. 生活方式改变：保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。保持适当的体重，进行适量的颈部运动和伸展。

5. 针灸和推拿：这些传统疗法可以帮助缓解颈椎疼痛和僵硬。

治疗颈椎斑块需要综合考虑病情的严重程度和患者的个人情况。建议您咨询专业医生，以获取个性化的治疗建议。