血压是指血液在血管内流动的压力，通常用收缩压（SBP）和舒张压（DBP）来表示。理想的血压范围因个体差异而异，但一般来说，理想的血压范围是：

- 收缩压（SBP）：90-120 mmHg

- 舒张压（DBP）：60-80 mmHg

然而，对于不同的人群，理想血压范围可能会有所不同。例如，老年人和患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人，可能需要更低的血压。

如果你有高血压或其他健康问题，建议咨询专业医生，以获取个性化的建议和治疗方案。医生会根据你的具体情况，包括年龄、性别、病史、家族史、生活方式等，来确定适合你的理想血压范围。

此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，也可以有助于维持理想的血压水平。